Leistungen

Ganzheitliche integrative Atemsitzung

Wenn Themen schon bis ins Detail, aber nur rein kognitiv verstanden worden sind und man emotional einfach noch nicht innerlich FREI SEIN kann, dann hilft es die Themen nochmal mit dem HERZEN zu verstehen. Dies lässt Dich innerlich weich werden. Durch diese Art von Wahrnehmung kann das Thema endgültig aufgelöst und endlich abgeschlossen werden.

 

WEICH IM HERZEN & FREI IM KOPF

 

Wie geht das? Durch die Integrative Atemtherapie. Zu Beginn der Einzelsitzung erzählst Du mir über Dein Anliegen bzw. das Thema, das Dich aktuell bewegt oder schon länger innerlich beschäftigt. Wenn wir das Thema benannt haben, leite ich Dich erstmal an, in Deinem Körper “einzuchecken” und bewusst zu atmen. Durch den Verbundenen Atem (atmen ohne Atempausen) wird es Dir möglich sein, Dich in Deinem Körper komplett sicher zu fühlen und wahrzunehmen was ist. Es kann nämlich sein, dass zwischendurch Deine angestauten oder verdrängten Emotionen in Dir unangenehme Gedanken, körperliche Empfindungen oder/ und Bilder auslösen könnten. Die Sitzung wird abgeschlossen, wenn sich in Dir die Gefühle von inneren Frieden und Entspannung ausgebreitet haben.

Der Atem kann Dich sehr gut bei folgenden Themen unterstützen…

  • Burnout Vor- und Nachsorge
  • Stress- & emotionale Krisenbewältigung
  • Perfektionismus, Kritik und Schuldgefühle loslassen
  • unnütze Überzeugungen/ Glaubenssätze transformieren
  • im eigenen Körper sicher & wohlfühlen
  • liebevoll und selbstbestimmt ‘Nein’ sagen lernen und damit gesunde Grenzen setzen
  • Selbstwert erhöhen & Selbstliebe schaffen
  • Gefühl von innerer Leere durch innere Fülle ersetzen
  • Kontrollzwang und/oder Suchtverhalten ablegen und auflösen
  • Beziehungsthemen (Partnerschaft, Eltern, Arbeitskollegen)

Ich freue mich auf unsere Atemsitzung (live in meiner Praxis oder Online).

Herzliche Grüße

Tarsia Tharun

Infos

 Investition:

89€ plus MwSt. für einzeln gebuchte Sitzungen

10-er Paket* für 749€ plus MwSt. (Die Gesamtsumme ist vor Therapiebeginn zu begleichen.)

*Mache Dich selbst zu Deiner Priorität im Leben. Wenn Du innerlich ruhst und glücklich bist oder mit herausfordernden Situationen einfach SEIN kannst ohne Dich verloren zu fühlen, wenn Du es schaffst wirklich aus tiefsten Herzen gut für Dich zu sorgen, dann tust Du automatisch Deiner Umwelt gutes. Sei es Dir wert. Investiere in Dich. Und verpflichte Dich direkt für 10 Atemsitzungen.

 Dauer:

ca. 75 Minuten/ max. 90 Minuten

Bitte beachte Folgendes:

Eine Integrative Atemsitzung ist eine für Dich verbindlich reservierte Zeit.
Vereinbarte Termine, die binnen 24 Stunden abgesagt werden, werden zu 50% berechnet.
Vereinbarte Termine, die binnen 12 Stunden abgesagt werden, werden zu 100% berechnet.

Leistungen

INTEGRATIVE ATEMSITZUNG

INTEGRATIVE ATEMSITZUNG

In einer ganzheitlichen integrativen Atemsitzung wirst Du von mir in einen meditativen Zustand begleitet.

YOGA – PILATES – PERSONALTRAINING

YOGA – PILATES – PERSONALTRAINING

Du suchst auf körperlicher Ebene die Auseinandersetzung mit Dir selbst? Dann ist Personaltraining ideal für Dich.

FIRMENFITNESS

FIRMENFITNESS

Firmenfitness ist zu 100% ein Mehrwert für Arbeitgeber und Arbeitnehmer.

Kurse / Workshops

Meine Angebote an euch

Finde durch dieses Angebot den Teil in Dir, wo Du Deinen Selbstwert erkennst. Den Teil in Dir, der aus reiner Liebe und Selbstakzeptanz besteht.

ACHTSAMKEITS TRAINING

ACHTSAMKEITS TRAINING

4- bis 8-WOCHENKURS

ACHTSAMKEITS TRAINING

ACHTSAMKEITS TRAINING

WOCHENENDWORKSHOP

MEDITATIONS-GRUPPE

MEDITATIONS-GRUPPE

fortlaufender Kurs

DIE MAGIE DES ATMENS

DIE MAGIE DES ATMENS

0,5 TAGESWORKSHOP

Meine kleine Auszeit

Meine kleine Auszeit

Wochenend-Retreat

AUTOGENES TRAINING

AUTOGENES TRAINING

8 WOCHENKURS

Conny

Liebe Tarsia, du bist ein Geschenk für mich und ich bin dankbar dafür, dass uns das Schicksal zusammenführte. Du bist die erste, die in mein Herz und in meine Seele geschaut hat. Jede Träne auf unserer gemeinsamen Atemreise war keine Träne der Verzweiflung, sondern eine Träne der Befreiung. Du hast mich ohne Vorurteile, mit ganz viel Güte, Sanftheit und Zuversicht durch jede Sitzung geführt. In der ersten Stunde erzählte ich dir von meinen Kieferschmerzen und Gesichtsverspannungen, die mich schon seit etwa 15 Jahren begleiteten. Mit einer Ruhe und Zuversicht sagtest du, dass wir diese Schmerzen gemeinsam auflösen werden und ich fragte mich insgeheim: 'Tarsia, weißt du, was du da sagst? Kannst du dir vorstellen, wie sehr ich leide?!' Ohne Erwartungen begann ich unsere Reise und jede Sitzung brachte mir Erleichterung, Zuversicht und Vertrauen zu mir selbst. Wir sind jetzt in der 7. Stunde und mir geht es nach Jahren des Leidens so viel besser!!! Du hast mit mir den Schlüssel gefunden, um die Ketten zu sprengen, die meinen Körper so viele Jahre fesselten. Nie hätte ich gedacht, dass du mir online - nur über Bildschirm - so viel Energie, Wärme und Kraft schenken kannst. Ich danke dir so sehr dafür und wünsche, dass noch viele Menschen den Weg zu dir finden, um ein Leben in Liebe, Vertrauen und Glück zu führen. Ganz besonders freue ich mich, dich im Januar persönlich zu treffen. Bis dahin alles Liebe, deine Conny. (08.10.2020)

Fabian

Die Übungen im Achtsamkeitstraining haben mein Herz geöffnet! Ich fühle Sachen, die zuvor unterdrückt wurden und ich spüre das dieser Prozess mir gut tut! Ich habe ein großes Vertrauen in dir und in das was du machst liebe Tarsia und ich weiß, dass du noch sehr vielen Menschen den Weg, in ihr Herz schauen zu können, ermöglichen wirst. Ich kann dir gar nicht genug danken, dass du mir gezeigt hast, wie ich dorthin gelange!!!

Benjamin

Hey Tarsia ❤ wollte mich einfach mal melden und dich wissen lassen, dass mir in dieser traurigen und vor allem surrealen Zeit das Meditieren und bewusste Atmen sehr hilft. Wende die paar Werkzeuge, die du mir gezeigt hast, tagtäglich an. Gerade an jenem Tage konnte ich durch mein bewusstes Atmen mich selbst beruhigen und damit meiner Wegbegleiterin ebenfalls ein entspanntes und friedvolles Einschlafen ermöglichen. Dafür einfach mal ein nicht in Worte nicht zu beschreibendes Dankeschön.

Jasmin

Die Atemsitzungen tun mir unbeschreiblich gut. Ich bin in meinem Körper angekommen, fühle mich gesund und einfach gut. Nach einer Sitzung habe ich das Gefühl, zu leuchten. Ein wunderschönes Gefühl. Danke dafür!

Annika

Liebe Tarsia, ich lächle und weine zugleich und habe dank Dir meine innere Balance wiedergefunden. Als es mir nicht gut ging, durch Stress im Job und eine unglückliche Beziehung, die ich nicht loslassen konnte, hatte ich mein Gleichgewicht verloren. Deine positive Arbeit hat mir neue Kraft und Stärke gegeben. Die Atemsitzungen sind einfach toll und es ist ein Schatz, was du den Menschen mitgibst.

Milo

Ich wollte unbedingt loswerden, dass du mich mit Deiner Art, Yoga und Meditation zu unterrichten, regelrecht "geflasht" hast. Jede weitere Einzelstunde ist für mich eine große Bereicherung!

Richard

Tarsia schafft es, mich immer wieder neu für die Atemarbeit zu gewinnen. Immer wenn ich denke, dass ich eigentlich keine Atemsitzung brauche, platzt ein neuer verborgener Knoten in mir. Es ist ein fantastisches Gefühl.

Beatrix

Deine Sitzungen zählen zu den schönsten Erlebnissen in diesem Jahr. Sie sind etwas ganz Besonderes. Auch deine regelmäßigen Posts mit inspirierenden Gedanken sind wirklich toll. Ich möchte hiermit die Gelegenheit nutzen, aus tiefstem Herzen Danke zu sagen!

Katja

Meine liebe Tarsia... Mir fällt es total schwer in Worte zu fassen was ich empfinde, wenn ich an den verbundenen Atem und seine Wirkung denke... Eines kann ich aber sehr genau spüren DANKBARKEIT! als sich unsere Wege vor gut 6 Monaten kreuzten, war ich sehr verunsichert. Du hast mir dein Vertrauen geschenkt und ich dir meines. Als jahrelange Patientin mit einer generalisierten Angstörung, hatte ich mich bereits mit vielem arrangiert. Angst als ständiger Begleiter und dann die Ungewissheit dieser Pandemie. Sie hat echt alles angefeuert in mir. Mit dir verbunden zu atmen, in Kontakt mit meiner kleinen zu kommen, zu akzeptieren, zu spüren und es dann los zulassen...Gänsehaut wenn ich diese Zeilen schreibe... So viel löst sich auf...psysische Symptome verblassen oder verschwinden ganz. Freude Glück und pure Dankbarkeit sind nun mein täglicher Begleiter. Alles geschieht für mich ❤️ (13.10.2020)

Hendrick

Tarsia, ich bin sehr glücklich darüber, dass ich mich nach längerem überlegen dazu entschieden hatte mich für zehn Atemsitzungen zu verpflichten. Ich war am Anfang zugegebenermaßen sehr skeptisch. Aber dadurch, dass ich das Geld dafür investiert habe, habe ich mich brav jeder Sitzung, so gut es ging, ohne Erwartungen hingegeben. Und ich bin sehr sehr dankbar für all die positiven Veränderungen in meinem Leben, die ich dadurch erfahren konnte (den Mut zu haben Dinge anzugehen und nicht nur davon zu träumen, in dem vermeintlich negativem das "Geschenk" zu erkennen, mir selbst gut genug zu sein etc.). Vielen Dank, dass du immer so strahlst. Ich habe echt jedes Mal das Gefühl, dass sich dein Strahlen auf mich überträgt. Und nochmal zum Abschluss ein herzliches Dankeschön für alles bisher. (14.10.2020)

Katharina und Lisa

Liebe Tarsia, nochmals vielen herzlichen Dank für das angenehme, informative und harmonische Ausbildungswochenende. Du bist eine einfach wunderbare Trainerin und wir wissen, wovon wir sprechen, denn wir haben bereits mehrere Ausbildungen andernorts absolviert. Bleib so einmalig wie Du bist! Mögen Dich Liebe, Glück und Zufriedenheit dauerhaft begleiten.

Janina

"Tarsia und ihre Arbeit sind ein Geschenk. Sie hat mir geholfen wieder zu mir zu finden. Mich so zu akzeptieren wie ich bin. Die Atemarbeit ist wundervoll. Seit Jahren war ich in Therapie. Eine Kindheit mit Gewalt und Alkoholismus haben mich geprägt und nicht zu meinem Selbstwert beigetragen. Starke Stimmungsschwankungen, Panikattacken und fehlender Umgang mit meinen Emotionen haben meinen Alltag oft bestimmt. Durch Tarsia ist es mir gelungen mein inneres Kind zu sehen, Stück für Stück anzunehmen, zu akzeptieren und vor allem ein Stück meiner Mauer abzubauen. Ruhe in meinen Alltag durch den Atem zu bringen und meine Gefühle und die verschiedenen Anteile in mir anzunehmen. Es braucht Zeit und Geduld, aber es lohnt sich so sehr. Ich kann mit Worten nicht ausdrücken wie dankbar ich bin den Weg zu ihr gefunden zu haben und mit ihr weiter zu arbeiten." (14.11.2020)