Über mich

Nach meinem Studium der Sportwissenschaft in Kombination mit Erziehungs-, Haushalts- und Ernährungswissenschaften an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität arbeitete ich jahrelang erfolgreich als Referentin und Kursleiterin im Gesundheits- und Fitnessbereich. Bereits frühzeitig begeisterte ich mich für Themen wie Prävention, Rehabilitation, Entspannungstechniken, Atem- und Bewusstseinsarbeit sowie Meditation.

Eine bewusste Atmung steigert die Lebensqualität.

Diese Erkenntnis wurde mir erst richtig klar, nachdem ich mich eingehend mit den Pilates-Prinzipien auseinandergesetzt habe. Innerhalb kürzester Zeit überkam mich das Gefühl von innerer Kraft und einer starken Haltung. Bewegungen wurden beim Sport sowie im Alltag automatisch präziser und bewusster.

Sukzessive kamen weitere Yoga- Aus- und -fortbildungen dazu. Auch diese lehrten mich wie kraftvoll, mächtig, entspannend und zugleich energetisierend die Atmung auf den Körper wirken kann. Eine besondere Begegnung mit der Seminarleiterin zur Bewusstseinstrainerausbildung Judith Hennemann festigte in mir den Wunsch, eine Ausbildung von drei Jahren zur Bewusstseinstrainerin zu absolvieren, deren Fundament die Ganzheitliche Integrative Atemtherapie ist. In dieser Ausbildungszeit arbeiteten wir auf körperlicher, emotionaler, kognitiver sowie seelischer Ebene und wandten dabei unterschiedliche Techniken und Methoden an, um mehr Zugang zu unserem eigenen Bewusst- und Unterbewusstsein zu erhalten, darunter Methoden wie Arbeit mit dem Inneren Kind, Affirmationen von Louise Hay, Byron Katie- Fragetechnik, Voice Dialogue- Methode, Dr. Joe Dispenza- Meditationen, Emotional-Freedom-Technique und die Ganzheitliche Integrative Atemtherapie. 

Meine Qualifikationen im Überblick:

  • BODYBALANCE Program Specialist für Les Mills Germany & Austria seit 2011
  • Bewusstseinstrainerausbildung (bodymindbreath), Januar 2016 – November 2018
  • Progressive Workshop Dr. Joe Dispenza, November 2017
  • Faszientraining – Aufbaulehrgang (BRSNW), August 2017
  • Faszientraining – Grundlagenlehrgang (BRSNW), August 2017
  • Vinyasa Power Yogalehrerausbildung 200 Stunden (IFAA), September 2016
  • Schlüssel zur Selbsterkenntnis, September 2015
  • DSB-geprüfte Rehasportgruppenleiterin, Juli 2015
  • Yoga Detox Workshop, April 2015
  • Polar OwnZone Guide Cardio Experte, März 2015
  • Mental Yin Yogalehrerausbildung (IFAA), November 2014
  • Myofascial Compression Techniques (Trigger Point Performance), August 2014
  • Life Coaching (Deutsche Trainer Akademie), Februar 2014
  • Trainerin für Mentale Fitness (Deutsche Trainer Akademie), Februar 2014
  • Ausbildung Entspannungspädagogin gemäß § 20 SGB, Januar 2014
  • Ausbildung zur Trainerin in Kursleitung für multimodale Stressbewältigung, Januar 2014
  • Personal Trainerin (BPT e.V. anerkannte A-Lizenz) (Deutsche Trainer Akademie), August 2013
  • Ausbildung in Kursleitung für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Juni 2013
  • Ausbildung in Kursleitung für Autogenes Training nach Schultz, Juni 2013
  • Orthopädischer Rückenschulleiter nach Dr. Brügger für präventive und rehabilitative Rückenschule für Erwachsene nach § 20 und 43 SGB 5, März 2012
  • Einführung in die Funktionsdiagnostik nach Dr. Brügger, März 2012
  • Pilates Rehabilitationsausbildung (Polestar), April 2010
  • Sportwissenschaft (Schwerpunkt Alterssport) M.A., Ernährungs- und Haushaltswissenschaft (NF), Erziehungswissenschaft (NF) an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Abschluss Februar 2010
  • Beckenbodenausbildung (Deutscher Turnerbund), Juni 2007
  • Fitness- und Gesundheitstrainer (Deutsche Trainer Akademie), Februar 2006
  • Pilates Matwork Ausbildung (The Pilates Coach), August 2005
  • Herzsportlizenz an der Universität Bonn, März 2004
  • Silva Mind Control, 1989

Leistungen

INTEGRATIVE ATEMSITZUNG

INTEGRATIVE ATEMSITZUNG

In einer ganzheitlichen integrativen Atemsitzung wirst Du von mir in einen meditativen Zustand begleitet.

YOGA – PILATES – PERSONALTRAINING

YOGA – PILATES – PERSONALTRAINING

Du suchst auf körperlicher Ebene die Auseinandersetzung mit Dir selbst? Dann ist Personaltraining ideal für Dich.

WELLNESS-PAKET

WELLNESS-PAKET

Lass einfach mal die Seele baumeln und buche Deine kleine Auszeit mit diesem Wellness-Paket für Körper, Seele und Geist.

Tarsia Tharun

Lernt mich kennen

„Durch meine jahrelange Erfahrung als Referentin und Coach im Bereich Yoga, Pilates und Meditation sensibilisiere ich Menschen auf einfache und spielerische Art und Weise, ihren Körper, Geist und Atem bewusst wahrzunehmen. Ich freue mich sehr, wenn ich Dich auf Deinem Weg zu einer besseren Haltung, zu mehr Lebendigkeit, mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Freiheit unterstützen kann!“
 
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Kurse / Workshops

Meine Angebote an euch

Finde durch dieses Angebot den Teil in Dir, wo Du Deinen Selbstwert erkennst. Den Teil in Dir, der aus reiner Liebe und Selbstakzeptanz besteht.

ACHTSAMKEITS TRAINING

ACHTSAMKEITS TRAINING

WOCHENENDWORKSHOP

MEDITATION

MEDITATION

OFFENE GRUPPE

DIE MAGIE DES ATMENS

DIE MAGIE DES ATMENS

0,5 TAGESWORKSHOP

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

0,5 TAGESWORKSHOP

MENTAL YIN YOGA

MENTAL YIN YOGA

0,5 TAGESWORKSHOP

AUTOGENES TRAINING

AUTOGENES TRAINING

8-WOCHEN-KURS

YOGA WOCHE

YOGA WOCHE

in Alicante

Constanze

Jede Einzelsitzung ist für mich Balsam für die Seele! Ich fühle mich mutiger, Dinge im Leben anzugehen und Veränderungen zuzulassen. Körper und Geist sind absolut im Einklang. Das, was ich durch Tarsias Hilfe verändern konnte, ist unbezahlbar.

Fabian

Die Übungen im Achtsamkeitstraining haben mein Herz geöffnet! Ich fühle Sachen, die zuvor unterdrückt wurden und ich spüre das dieser Prozess mir gut tut! Ich habe ein großes Vertrauen in dir und in das was du machst liebe Tarsia und ich weiß, dass du noch sehr vielen Menschen den Weg, in ihr Herz schauen zu können, ermöglichen wirst. Ich kann dir gar nicht genug danken, dass du mir gezeigt hast, wie ich dorthin gelange!!!

Benjamin

Hey Tarsia ❤ wollte mich einfach mal melden und dich wissen lassen, dass mir in dieser traurigen und vor allem surrealen Zeit das Meditieren und bewusste Atmen sehr hilft. Wende die paar Werkzeuge, die du mir gezeigt hast, tagtäglich an. Gerade an jenem Tage konnte ich durch mein bewusstes Atmen mich selbst beruhigen und damit meiner Wegbegleiterin ebenfalls ein entspanntes und friedvolles Einschlafen ermöglichen. Dafür einfach mal ein nicht in Worte nicht zu beschreibendes Dankeschön.

Jasmin

Die Atemsitzungen tun mir unbeschreiblich gut. Ich bin in meinem Körper angekommen, fühle mich gesund und einfach gut. Nach einer Sitzung habe ich das Gefühl, zu leuchten. Ein wunderschönes Gefühl. Danke dafür!

Annika

Liebe Tarsia, ich lächle und weine zugleich und habe dank Dir meine innere Balance wiedergefunden. Als es mir nicht gut ging, durch Stress im Job und eine unglückliche Beziehung, die ich nicht loslassen konnte, hatte ich mein Gleichgewicht verloren. Deine positive Arbeit hat mir neue Kraft und Stärke gegeben. Die Atemsitzungen sind einfach toll und es ist ein Schatz, was du den Menschen mitgibst.

Milo

Ich wollte unbedingt loswerden, dass du mich mit Deiner Art, Yoga und Meditation zu unterrichten, regelrecht "geflasht" hast. Jede weitere Einzelstunde ist für mich eine große Bereicherung!

Richard

Tarsia schafft es, mich immer wieder neu für die Atemarbeit zu gewinnen. Immer wenn ich denke, dass ich eigentlich keine Atemsitzung brauche, platzt ein neuer verborgener Knoten in mir. Es ist ein fantastisches Gefühl.

Beatrix

Deine Sitzungen zählen zu den schönsten Erlebnissen in diesem Jahr. Sie sind etwas ganz Besonderes. Auch deine regelmäßigen Posts mit inspirierenden Gedanken sind wirklich toll. Ich möchte hiermit die Gelegenheit nutzen, aus tiefstem Herzen Danke zu sagen!

Angela

Tarsia strahlt so hell aus ihrer Mitte und es ist, als ob sie uns ins Licht holt. Man kann gar nicht anders, als sich vertrauensvoll in ihren Sitzungen anleiten zu lassen.

Gudrun

Tarsia ist ein ganz besonderer Mensch, deren positive Energien durch ihre einzigartige Arbeit auf andere übergehen.

Katharina und Lisa

Liebe Tarsia, nochmals vielen herzlichen Dank für das angenehme, informative und harmonische Ausbildungswochenende. Du bist eine einfach wunderbare Trainerin und wir wissen, wovon wir sprechen, denn wir haben bereits mehrere Ausbildungen andernorts absolviert. Bleib so einmalig wie Du bist! Mögen Dich Liebe, Glück und Zufriedenheit dauerhaft begleiten.